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网友走饭微博成超级树洞派驻网络心理关怀员

  东方网9月10日消息:据《新闻晨报》报道,随着网络的普及以及其隐身效果,越来越多的人开始在网络上吐露、寻求帮助。上海市心理行业协会副会长林紫表示,开通网上干预平台,由专业人士牵头,进一步锁定的人群,进行跟进、引导、治疗。只要多方合作努力,网络一定能成为生命的前沿。

  今年3月17日晚,南京一大四女生、网友走饭在宿舍自缢身亡。旅美华裔教授杰夫从她的微博上看出,她曾在网上多次发出呼救。为此,他在当时新浪微博保留走饭的账及全部微博,供所有心理学者,心理师以及工作者作为案例。

  然而,去世前,走饭仅有几百名粉丝,如今粉丝超过12.5万。截至昨天15:00,她的遗言微博的在线条。记者随机浏览这些评论后发现,大批曾经抑郁或抑郁症的病友频繁留言。除了点燃一支支红烛,他们还会向饭饭(网友对走饭的昵称)倾诉,饭,最近过得好吗?快不住的时候来看看你。突然好难过啊,走饭,我该怎么办啊?

  早已告别的走饭,肯定无法预想到这一场面,即许许多多失眠、消沉、头痛等抑郁症之痛的病友,已将其无法再更新内容的微博,当成了一个超级树洞,前来喃喃自语,或三三两两地交谈。

  网友Azsing是一名法务,大学毕业5年,与走饭素不相识。看到她的新闻后,他联合校友,在3月21日成立了微群走饭病友互助组和QQ群走饭群。昨天,Azsing告诉记者,走饭后,他看到有些网友的留言表现出对抑郁症患者的不理解。因此,他萌发了让更多人正确理解和帮助抑郁症人群的想法。他成立类似的病友互助群组,而出于对抑郁病患者隐私的,他和校友决定把互助小组建在虚拟平台上。

  记者先后申请加入了这两个群并主动交流,但未能得到积极的回应。对于群里的冷清,有位网友认为,一是大家都是比较内向抑郁,二是因为群友遍布全国各地,生活没有大的交集,因此很难得到满意的互动。

  对于这些由普通网友成立的病友互助小组,杰夫给予一定的肯定。具有类似问题的人走到一起,沟通病情,寻找解决方案,就像各种癌症病友会一样,这样抱团取暖是好事,可以鼓励病友成立互助自助的组织。他同时指出,病人或家属自己的力量还太小,需要全尤其是有专业资质的机构组织加入。

  对于海量的抑郁人群主动到走饭的微博上,进行互粉和跟帖互动,专业人士指出,这一现象是一把双刃剑,兼有可取和不可取性,需由具有专业经验的第三方及时介入,才能将走饭的微博打造成一个自助、互助、求助的平台,否则如情况失控,或许会成为一个诱发抑郁者倾向之地。

  针对走饭微博成为抑郁人群的超大树洞这一事实,杰夫呼吁,希望能够由专业机构发动会员担任志愿者,定期到这台上和抑郁症病友互动,譬如每个月每个志愿者提供在线小时,以此有效淡化、消除、个别病友的感,引导抑郁者积极生活和就医。比如,杰夫自己就泡在微博上,迄今为止已经参与过4次微博救援,所幸当事人都最终打消了的念头。其中一起,是位广东的专业人士,相当有才气,突然发帖交待后事。有三五百名网友介入了在线救援,给他发了六七百条跟帖。有人正面劝,有人想骂醒他,我则尽量不采用性语言。五六个小时后,他没事了。不过,杰夫强调,如果不能有专业人士常驻走饭的微博、,为避免其成为抑郁人群的凭吊和诱发倾向之地,有关方面应该将它关闭。

  上海市心理行业协会副会长林紫遗憾地告诉记者,目前专业人士对抑郁人群尤其是者的在线救助,还是一个盲区。

  她介绍,上海市卫生防治体系是网络,从市卫生中心到区卫生中心、社区康复中心,还是比较完善的。近年来也做了很多防治宣教工作,专业学会和机构也做了不少实事,但由于这项工作专业性强,处理不当易导致严重后果,所以志愿者的参与还没有系统化和普遍化。

  单独一条防治的心理应急不能解决问题,还需要像地区那样的训练有素的心理危机干预小组,需要专业督导体系以及相关救助资源的整合,设立市级心理危机干预中心并完善各项流程。

  林紫认为,开通网上干预平台,由专业人士牵头,派驻志愿者团队担任网络心理关怀员,进一步锁定有的人群,进行跟进、引导、治疗,常有意义的尝试,只要多方合作努力,一定能成为生命的前沿。

  3年中,我先后有3位好友抑郁了。有一位好友告诉我,打通我电线楼的窗户,差点纵身跃下。我马上对她说“一切都会好起来的”等等。她稍稍沉默,我就心跳加速……

  我把这一讲给杰夫听。杰夫告诉我,我的表现极不专业。基于多次实践,杰夫总结出如下在线干预者的经验:与有者交流时,千万不能他(或她);一定要站在对方的立场上,不能一味强调大道理;一旦当事人获救,或者放弃,不要因此而断定对方是假,而向其泼冷水、说的话,以免让其再萌死念。

  几天来的采访让我已成半个志愿者。我知道目前对抑郁症的科普还远远不够,还有不少人对这种病因不理解而产生歧视,就连抑郁人群自己也有许多人不能摆脱病耻感。不过,当我问一位10岁的小学生什么是抑郁症时,他抬起眼,坦然地告诉我:“抑郁症就是人们受到了,很大的,然后就非常非常不开心,心里一片。”

  这不是专业的解释,但我欣然,为了一名10岁稚童对抑郁症的了解。让阳光照进每一片,让每一颗抑郁的心都尽快活泼灵动起来吧!

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